Cet entretien dure 1h, il permet l'explicitation de la demande du sportif et la passation d'échelles et de questionnaires validés scientifiquement qui permettent d'orienter un « diagnostic » qui sera affiné au cours de l'entretien. Mais, la priorité lors de la première séance est la rencontre. Ce n'est qu'après cette dernière que seront envisagés les modalités de travail, la fréquence et l'organisation du suivi en fonction de vos besoins, de vos disponibilités et de vos objectifs sportifs. Nous pourrons alors convenir d'une formule de suivi qui vous conviendra au mieux.

Une fois le premier entretien passé terminé, je rédige un bilan complet de cette séance, retraçant votre situation, votre parcours, vos objectifs ainsi que les axes de travail issus du diagnostic oral. Ce bilan est accompagné des éléments chiffrés issus des questionnaires que vous aurez rempli. Ce bilan étant rédigé, vous pourrez le consulter et me demander des corrections ou des explications le concernant, jusqu'à sa validation. Dès que le bilan est validé je créerai une planification individualisée, présentant vos objectifs, vos axes de travail, son organisation dans le temps ainsi que les exercices que vous aurez à pratiquer en autonomie.