Préparation Mentale
Optimisez vos performances
QUI SUIS JE ?
Je suis titulaire du master Préparation Psychologique et Coaching à l'université de Montpellier. Ce parcours et mon expérience de la préparation mentale et de son enseignement auprès de publics variés, je dispose alors d'une formation, de connaissances et de compétences empruntant à la rigueur scientifique de la psychologie du sport, à la diversité des approches de l'individu et de son fonctionnement, ainsi qu'à la souplesse et à l'empathie nécessaires à la compréhension et à l'accompagnement du sportif vers ses objectifs.
QU'EST CE QUE C'EST ?
La préparation à la performance est l'aspect de mon travail qui est souvent le plus visible, et correspond donc à la majorité des demandes (sportifs, entraîneurs, etc...). Il est directement lié à la performance produite par l'individu : grâce à la mise en place de techniques et d'outils, j'aide le sportif à mieux gérer sa préparation ainsi que sa compétition en intervenant sur des paramètres tels que la motivation, la concentration, la gestion des émotions, l'état d'anxiété...
POUR QUI ?
La préparation mentale s'adresse à toute personne ou tout collectif souhaitant atteindre des exigences précises dans un domaine où elle va être amenée à produire une performance. Ainsi la préparation mentale est aussi bien adaptée à un individu confronté à une problématique précise qu'à un groupe à la recherche d'une performance collective. Que ce soit dans le milieu professionnel, en musique, en vue d'un concours ou, plus classiquement dans le milieu sportif: la préparation mentale peut apporter beaucoup aux personnes souhaitant progresser et s'épanouir dans l'activité de leur choix.
Comment ?
En préparation mentale, il y a autant de façons de faire que de préparateurs mentaux... Voir même, autant que de sportifs ! Et oui, chaque individu a un fonctionnement et une compréhension propres vis à vis de son environnement et des événements qu'il traverse. Je suis donc là pour adapter ma méthode et mon point de vue afin d'apporter la neutralité, le recul et l'accompagnement attendus par le sportif. Dans tous les cas, mon approche sera basée sur des connaissances issues de recherches en psychologie et psychologie du sport.
CONTACTEZ MOI
Léo Dechamboux
e-mail: leo.dechamboux@hotmail.fr
tel: +336 59 98 44 11
Rhône-Alpes/Suisse/A distance