C'EST QUOI ?
Deux axes de travail
Préparation à la performance
Plus couramment appelée préparation mentale, cet aspect de mon travail est souvent le plus visible, et correspond donc à la majorité des demandes (sportifs, entraîneurs, etc...). Il est directement lié à la performance produite par l'individu : grâce à la mise en place de techniques et d'outils, j'aide le sportif à mieux gérer sa préparation ainsi que sa compétition en intervenant sur des paramètres tels que la motivation, la concentration, la gestion des émotions, l'état d'anxiété...
Accompagnement psychologique
On appel souvent ce volet de mon travail « la préparation psychologique » d'où un certain nombre de confusions. Je préfère donc parler d'accompagnement ; en effet, ce travail nécessite d'appréhender le sportif dans sa globalité et pas uniquement comme un « champion ». Ainsi, l'accompagnement psychologique d'un sportif s'attarde à l'élaboration d'un projet global et sportif, cherche à maintenir un équilibre entre les différentes sphères côtoyées par le sportif (sociales, scolaire, professionnelle, affective, familiale, etc..) et privilégie son bien être.
